經(jīng)常失眠睡不著怎么辦

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經(jīng)常失眠睡不著怎么辦?現(xiàn)在很多朋友到了晚上，失眠是非常常見的一種現(xiàn)象，不管是學(xué)生...

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失眠多夢(mèng)、睡不著，相信有很多啊人都有過類似的經(jīng)歷，大部分失眠群體常常躺在床上翻來...

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學(xué)習(xí)工作忙、應(yīng)酬壓力大，加班到深夜總算有點(diǎn)時(shí)間可以放松下追個(gè)劇打個(gè)游戲，一不小心...

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經(jīng)常失眠睡不著怎么辦?睡不著，怎么辦?大家嘗試了各種手段，但只有不到 10% 的...

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　　失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為...

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