
怎樣才能改善睡眠質(zhì)量?仙蹤云智能睡眠燈改善提高睡眠質(zhì)量!
睡眠很重要,晚上睡得香,白天就會(huì)精力充沛,工作效力也會(huì)加倍。如果失眠,不僅白天沒(méi)...
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睡眠很重要,晚上睡得香,白天就會(huì)精力充沛,工作效力也會(huì)加倍。如果失眠,不僅白天沒(méi)...
睡眠實(shí)在太重要了,睡眠障礙不是小問(wèn)題,而睡眠障礙正在成為影響健康的一大要素。到了...
我們?cè)谄匠5娜粘I钪?,很多人?huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大,心情比較的緊張,而出現(xiàn)失眠多...
焦慮已經(jīng)成為當(dāng)下社會(huì)最熱的話題,甚至有人提出「不焦慮不足以談人生」。我們甚至因?yàn)?..
早上,無(wú)論鬧鐘怎么吵鬧,就是醒不來(lái)。晚上,在床上翻來(lái)覆去,就是睡不著。崩潰了……...
失眠成為當(dāng)代人的常態(tài),據(jù)悉,16%的被調(diào)查者存在夜間睡眠時(shí)間不足6個(gè)小時(shí),83....
沉重的工作壓力,忙碌的生活節(jié)奏,導(dǎo)致現(xiàn)代人身體健康總是出現(xiàn)大大小小的問(wèn)題,經(jīng)常頭...
據(jù)調(diào)查,隨著社會(huì)的發(fā)展,生活壓力的增強(qiáng),當(dāng)前中國(guó)居民的睡眠質(zhì)量普遍降低。失眠問(wèn)題...
睡前看書(shū)和玩手機(jī),幾乎是所有人養(yǎng)成的習(xí)慣了,但如果直接開(kāi)臥室的主燈,臥室會(huì)顯得特...
智能音樂(lè)助眠燈內(nèi)置的音樂(lè)是助眠音樂(lè),通過(guò)潛意識(shí)程序法在音樂(lè)中插入解說(shuō)激發(fā)人的潛意...