晚上用睡眠燈容易入睡嗎?能幫助睡眠嗎?

　　睡眠實(shí)在太重要了，睡眠障礙不是小問(wèn)題，而睡眠障礙正在成為影響健康的一大要素。到了該重視睡眠的時(shí)候了。但是，越來(lái)越多的人抱怨：睡不著，睡不好。那么晚上用睡眠燈容易入睡嗎?能幫助睡眠嗎?接下來(lái)小編詳細(xì)為大家介紹下。

　　晚上用睡眠燈容易入睡嗎?

　　晚上用睡眠燈可以幫助提高睡眠質(zhì)量，各種節(jié)奏加快，生活壓力的增強(qiáng)，壓得很多中青年人喘不過(guò)氣來(lái)，也導(dǎo)致很多人的睡眠質(zhì)量普遍降低。失眠問(wèn)題成為大家困擾卻無(wú)法避免的問(wèn)題。正是由于睡眠的重要性，越來(lái)越多的行業(yè)開(kāi)始關(guān)注睡眠領(lǐng)域，各種助眠產(chǎn)品也相繼面世，其中最受人追捧的就是智能睡眠燈。

　　睡眠燈的出現(xiàn)就是為了幫助人解壓、助眠、紓解等，燈光對(duì)氛圍的營(yíng)造起著至關(guān)重要的作用，燈光可以烘托場(chǎng)景氛圍，讓家居生活有更豐富的感官體驗(yàn)。

　　溫馨柔光 助你入睡

　　仙蹤云智能睡眠燈模擬日出光線(xiàn)，就像大自然一般提示你該入睡了，在睡覺(jué)前，提前開(kāi)啟柔和燈光，打造入眠氛圍，促使人體分泌促進(jìn)睡眠的褪黑素，讓身體漸漸進(jìn)入到一種休息的狀態(tài)，產(chǎn)生困意，直到入睡。

　　仙蹤云智能睡眠燈底座短按“M”按鈕可隨意切換10種燈光，輕觸睡眠燈頂部，既開(kāi)既關(guān)燈光，長(zhǎng)按調(diào)節(jié)燈光亮度。

　　手機(jī)智能操控 多種功能滿(mǎn)足不同需求

　　手機(jī)智能操控開(kāi)燈關(guān)燈、調(diào)光調(diào)色、切換音樂(lè)、定時(shí)熄燈、童鎖設(shè)置等諸多功能，方便快捷，再也不用起身操作啦。設(shè)備支持共享，全家成員都可以管理和操作，只要有網(wǎng)絡(luò)，隨時(shí)隨地操控不受限制。

　　睡眠與環(huán)境的關(guān)系

　　人的睡眠與清醒，是根據(jù)自然界的光線(xiàn)明暗，由視網(wǎng)膜非成像區(qū)域的一類(lèi)特殊細(xì)胞接受了光信息后進(jìn)行調(diào)控的。松果體可以在強(qiáng)光環(huán)境中抑制褪黑素的分泌，使人保持清醒;而在夜晚，松果體大量分泌褪黑素，使人進(jìn)入睡眠。

　　然而，像褪黑素片這種藥物性改善失眠的方法，人如果長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性，而且是藥三分毒。所以很多人會(huì)選擇純物理方式的智能睡眠燈來(lái)改善失眠問(wèn)題。

　　快節(jié)奏高壓力的生活，導(dǎo)致很多人都沒(méi)有一個(gè)良好的睡眠，睡眠問(wèn)題困擾著不少人，忙碌了一天，躺下就能睡著是一件很奢侈的事兒了。隨著失眠人群不斷上升，也受到健康領(lǐng)域的關(guān)注，助眠產(chǎn)品也順應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，緊跟腳步，為人們解決失眠問(wèn)題。