什么光有助睡眠?有助睡眠的燈光顏色!

　　生活壓力的增大使得許多人不得已壓縮自己的睡眠時(shí)間，或者自身的睡眠狀態(tài)本身已經(jīng)出現(xiàn)病態(tài)，借助外部設(shè)備調(diào)整自己的睡眠已經(jīng)成為許多人的需求，那么什么光有助睡眠?有助睡眠的燈光顏色我們隨著小編一起來了解下。

　　有助睡眠的燈光顏色

　　它既能照明，又能播放音樂，當(dāng)它自然亮起時(shí)，是溫暖又柔和的暖光。這樣顏色的燈光，無論是放在臥室還是書房里，都感覺很溫馨。

　　美國國立生物技術(shù)信息中心(NBCI)的一份睡眠研究報(bào)告表明，在特定的紅橙光下，人會(huì)更快入睡。這種助眠燈光技術(shù)源自美國國家航空航天局(NASA)，宇航員在空間站就是用這種紅橙光助眠休息。

　　只要把仙蹤云智能睡眠燈設(shè)置到睡眠模式，它就會(huì)釋放這種波長在590~750納米的光，可以激發(fā)人體褪黑素的自然分泌，加強(qiáng)睡意，此時(shí)人很容易困意襲來。

　　仙蹤云智能睡眠燈燈光顏色和亮度均可自定義調(diào)節(jié)，還有幻彩流光模式，彩色燈光不停變幻，是什么樣的燈完全取決于你的定義。

　　仙蹤云智能睡眠燈還可以播放準(zhǔn)數(shù)版權(quán)的專業(yè)助眠音樂，內(nèi)置的34首不同風(fēng)格α白噪音音樂(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)可選，根據(jù)人體睡眠規(guī)律，包括助眠、快眠、舒眠、沉眠四部曲，營造一種舒緩安然的氣氛。

　　在App上設(shè)置好后，只要打開仙蹤云智能睡眠燈，每天晚上，你都可以在安心的韻律中入睡。睡著后也不必?fù)?dān)心燈還亮著、音樂還開著，它會(huì)在監(jiān)測到你入睡后自動(dòng)關(guān)閉。但僅僅是晚上睡得好遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，最好還能愉快地起床!

　　你應(yīng)該有過這種經(jīng)驗(yàn)：睡了好長一覺，但早上醒來仍然很疲憊。

　　那是因?yàn)樗咂陂g會(huì)經(jīng)歷深睡眠和淺睡眠兩種不同階段——這兩種階段會(huì)反復(fù)循環(huán)。你醒來覺得累，很有可能是因?yàn)槟銊偤迷谏钏邥r(shí)被鬧鐘喚醒。

　　仙蹤云智能睡眠燈會(huì)自動(dòng)識別你的深淺睡眠，只要設(shè)定好你想要起床的時(shí)間范圍，在此期間，當(dāng)你進(jìn)入淺睡眠時(shí)，它就會(huì)模擬日出的光線，緩緩亮起燈光，音樂聲也會(huì)由小到大慢慢響起，將你溫柔喚醒。

　　當(dāng)然，晨起的音樂能自由選擇，曲目清新、自然，特別適合啟動(dòng)嶄新的一天!