睡眠燈的作用是什么?可以調(diào)整睡眠嗎?

　　睡眠從來都不是一件好控制的事情，當(dāng)你備受失眠困擾時(shí)，另一波人的煩惱可能是不知道怎么醒。還有的人，明明睡了很長(zhǎng)的時(shí)間，第二天醒來卻還是疲憊。這些細(xì)細(xì)碎碎的困擾，到底如何才能一次解決呢?睡眠燈的作用是什么?可以調(diào)整睡眠嗎?接下來小編詳細(xì)為大家介紹下。

　　睡眠燈的作用是什么?

　　睡眠燈的作用是模擬出適合人類睡眠的光線促進(jìn)睡眠，助眠燈能在設(shè)定的時(shí)間前，監(jiān)測(cè)到人們處于淺睡眠的時(shí)候把人們溫柔地喚醒。注意，不是“鬧醒”。睡眠燈能夠有效幫助我們進(jìn)入睡眠狀態(tài)，這比通過藥物助眠更有效、更健康。提高睡眠質(zhì)量有利于我們提高學(xué)習(xí)與工作的效率，更有利于我們的身體健康。

　　仙蹤云智能睡眠燈的問世，可以解決多數(shù)人的失眠問題，仙蹤云智能睡眠燈在不影響人們的睡眠習(xí)慣的前提下，幫助人們改善失眠問題，提高睡眠質(zhì)量。不僅可以助眠，在生活中還有很多使用場(chǎng)景，是一款非常實(shí)用的睡眠燈，非藥物助眠，純物理方式讓“老孕幼”群體使用更安心。

　　仙蹤云智能睡眠燈從睡眠環(huán)境和音樂來改善失眠問題，睡眠環(huán)境首先就是臥室的光線。仙蹤云智能睡眠燈模擬大自然的日落跟日出光線，夜晚燈光由亮漸漸變暗，早晨燈光由暗緩緩變亮，搭配白噪音音樂起到助眠跟喚醒的作用。燈光亮度跟色彩都可以隨意調(diào)節(jié)，根據(jù)自己喜好調(diào)節(jié)即可。

　　昏暗柔光可以促進(jìn)人體褪黑素分泌，在助眠的同時(shí)又不刺眼，定時(shí)功能還能在睡著時(shí)自動(dòng)熄燈，不用起來關(guān)燈，安心睡眠不被打攪。清晨在大自然的鳥叫聲中被喚醒，燈光漸漸變亮，無痛喚醒。

　　34首不同風(fēng)格α白噪音音樂(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)，釋放α波，增加松果體釋放出促進(jìn)睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢(mèng)、早醒的人群縮短入眠時(shí)間。

　　如果對(duì)于失眠嚴(yán)重的人來說，光是靠普通的暖光燈來助眠，恐怕還是比較困難。專業(yè)的事就應(yīng)該讓專業(yè)的人來做。仙蹤云智能睡眠燈集燈光+α白噪音于一身，多種場(chǎng)景燈光模式可調(diào)，伴著輕音樂，打造輕松入眠的氛圍模式，讓壓力最大的中青年群體得到身心上的放松，紓解壓力，提高睡眠質(zhì)量。

　　仙蹤云睡眠燈不僅僅是能作為燈光助眠，也可以當(dāng)成其他場(chǎng)景的燈光來使用。切換成白色燈光時(shí)也足夠明亮，適合坐著玩玩手機(jī)或靜臥休息，而只要愿意想象和懂得搭配，它能幫我們完成很多場(chǎng)景的使用。結(jié)合仙蹤云睡眠燈的APP，則能更方便快捷的切換燈光模式。

　　仙蹤云智能睡眠燈的誕生就是為了做對(duì)人類健康有影響力的事，讓每個(gè)人自由享受健康睡眠的樂趣。