睡眠燈光顏色什么顏色有利于睡眠?

　　睡眠燈除了需要注意質(zhì)量跟價格問題，睡眠燈的顏色問題也是要關(guān)注的，因為睡眠燈的顏色對人的睡眠有影響。那么，睡眠燈光顏色什么顏色有利于睡眠?接下來跟著小編一起看看吧。

　　睡眠燈光顏色什么顏色有利于睡眠?

　　比較通用的睡眠燈光就是暖暖的淡黃色，這樣的色彩讓人感覺到溫暖，繼而放松下來，有利于睡眠。由于每個人對于光的感受不一樣，這時候一款可以隨心調(diào)節(jié)的燈就很適合大多數(shù)人的需求。調(diào)節(jié)合適的燈光可以亮度、色溫這兩個方面下手。

　　亮度：睡覺前1小時，燈光可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)暗。夜晚，人的新陳代謝就會減慢，釋放褪黑素，逐漸進入睡眠狀態(tài)，燈光太亮不僅浪費電，而且影響褪黑素的釋放。

　　色溫：選擇燈光的時候除了亮度，色溫也是關(guān)鍵因素，色溫不同，也會影響睡眠。3300K以下暖黃光溫馨柔和，呈現(xiàn)溫暖的感覺，容易讓人入眠。

　　仙蹤云智能睡眠燈由國際健康光專家James博士團隊負(fù)責(zé)光源研制，采用特殊的波段控制方案來適應(yīng)晝夜不同的節(jié)律照明需求，給人以更健康的照明方式。

　　仙蹤云成立于2016年，是全球首個提出智能健康睡眠解決方案的科技品牌，立足于人體睡眠健康數(shù)據(jù)管理，專注于睡眠領(lǐng)域創(chuàng)新研發(fā)，通過頂尖醫(yī)學(xué)科技和頂尖AIoT技術(shù)的融合，致力改善全球用戶睡眠健康難題，為個人與家庭提供專家級的智能健康睡眠解決方案和服務(wù)體驗，被業(yè)界形象的稱之為“智能睡眠健康行業(yè)的蘋果”。