睡眠燈的作用是什么?你不知道的冷知識!

　　據(jù)調(diào)查，隨著社會的發(fā)展，生活壓力的增強(qiáng)，當(dāng)前中國居民的睡眠質(zhì)量普遍降低。失眠問題成為大家十分煩擾卻無法避免的問題。為了解決這個問題，有關(guān)公司推出了一些有助于睡眠的產(chǎn)品，其中就包括了智能睡眠燈。那么，睡眠燈的作用是什么?下面跟著小編一起看看吧。

　　睡眠燈的作用是什么?

　　睡眠燈的作用就是幫助失眠、入睡困難的人使用的一種燈。首先，睡眠燈最基本的功能就是模擬出適合人類睡眠的光線，模仿從晚上逐漸天亮的自然光變化。還有一些高級一點(diǎn)的此功能就是模擬出自然之音，通常是鳥鳴、流水、風(fēng)吹、蟬鳴等自然界中最為唯美，最讓人放松、解壓的聲音，這些聲音亦被稱作天籟之音。

　　智能睡眠燈除了助眠還可以運(yùn)用到各種場景：

　　氛圍燈：燈光對氛圍的營造起著至關(guān)重要的作用，氛圍燈可以烘托場景氛圍，讓家居生活有更豐富的感官體驗(yàn)。例如在燭光晚餐時，開一個溫馨浪漫的燈光;在睡覺時，開一個暖色柔和燈光。

　　喂奶燈/母嬰護(hù)眼：起夜喂奶換尿不濕，燈光一觸即開，柔光護(hù)眼不刺激，不驚擾寶寶，不打攪家人。

　　嬰兒房：燈光色彩亮度隨意調(diào)節(jié)，仿生柔光不刺激雙眼。

　　白光：舒適明亮，給孩子一個睡前故事;

　　暖光：溫馨有愛，伴睡寶寶不怕黑;

　　暖白光：起夜喂奶換尿布，柔光清晰看得清。

　　療愈心靈：社會節(jié)奏的加快，讓很多年輕人都有焦慮癥。伴著白噪音入睡，已成了當(dāng)代不少年輕人的習(xí)慣。比如淹沒在雨落聲中、輕柔的海浪聲中，很多人內(nèi)心被療愈的同時，也會得到心靈上的安靜，更容易犯困，能更好的進(jìn)入夢鄉(xiāng)，睡個好覺。

　　冥想放空：放松身體，放空大腦，聽著火燒的噼啪聲和風(fēng)雪聲，冥想自己身臨其境，慢慢入睡。

　　綜上所述便是小編為大家?guī)淼年P(guān)于“睡眠燈的作用是什么?”的相關(guān)介紹，希望對大家有所幫助。