仙蹤云智能睡眠燈有用嗎?仙蹤云智能睡眠燈介紹!

yanfei 2022-11-01 15:26

  現在人們常常感覺到鴨梨山大,來自生活、工作、情感等等,各種壓力傳導也常常影響到人們的睡眠,睡不好,易讓人憔悴,特別是女性,睡眠不足會給女性身體帶來很大的傷害,長期睡眠不足的話,女性的皮膚會變得暗黃無光澤、黑眼圈頻頻出現、身體走形,嚴重的話會讓身體的新陳代謝變慢,身體機能出現問題。這個問題導致越來越多人用仙蹤云智能睡眠燈,那么,仙蹤云智能睡眠燈有用嗎?下面跟著小編一起看看吧。


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  仙蹤云智能睡眠燈有用嗎?


  褪黑素的分泌。目前醫學上認定褪黑素是影睡眠最多的激素:褪黑素分泌多了,人會有困意;褪黑素少了,人會比較清醒。那么光對褪黑素分泌的影響是什么呢?目前主流的觀點是:藍光(波長處于400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線,不是藍色的光)會抑制褪黑素的分泌,紅橙光(波長600-700nm)會促進褪黑素分泌,幫助人們進去睡眠。


  小編體驗了仙蹤云智能睡眠燈,大致有兩種反饋:一、睡前開15分鐘,微弱的燈光能讓自己安靜下來,慢慢得困意就上來了;二、可以當小夜燈用,一整夜都開著微光,因為太黑讓人覺得沒有安全感和孤獨;


  還有30多種白噪音,比如設置好海浪的聲音之后,就會出現海浪聲,低沉而又寧靜,就像氣泡慢慢浮出水面的聲音,海浪輕輕地拍打著岸邊,水流回旋的聲音,聽起來就十分愜意呢。還有雨聲,小編很喜歡雨聲,記得小時候,夏天的夜晚,聽著窗外的雨聲,困意就來了,舒舒服服進入夢鄉呢。


  仙蹤云智能睡眠燈還有行程提醒作用,只需要在仙蹤云APP上提前設置好時間行程,到了指定的時間,仙蹤云智能睡眠燈就會用特定的燈光跟聲音去提醒你,這樣就不會忘記自己還有什么安排了。


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  綜上所述,小編覺得仙蹤云智能睡眠燈還是有用的,至少比市面上大多數智能睡眠燈好用,喜歡的話不如行動起來!

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